다이어트 일기
오늘식단이요
62고
- 2014.12.09 22:16
- 182
- 1
아침 바나나1개 삶은계란2개
간식 시리얼+무지방우유
점심 바나나1개 삶은계란1개
간식 무지방우유200ml 바나나1개 귤2개 계란1개
저녁 삶은계란1개 두부유부초밥 15개
아메리카노 2잔
총섭취칼로리 1400
1000미만으로 먹으려했는데저녁 폭식요 ㅠ
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ㅋㅋ 저녁에 저도 계속폭식하게되던데. .분발해야겟어요