다이어트 식단
01월 14일( 점심식사 604kcal)
카@dah06
- 2022.01.14 15:14
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점심 604kcal 15:11
탄수화물(28.5%) 95.31 / 334g
단백질(40.1%) 24.48 / 61g
지방(32.2%) 16.42/ 51g
| 고구마스틱 (1회, 80g) | 140kcal |
| 현미밥 (1공기, 140g) | 214kcal |
| 상추 (10장, 70g) | 10kcal |
| 양배추찜 (1인분, 200g) | 48kcal |
| 고추장아찌 (1소접시, 30g) | 22kcal |
| 스리라차소스 (1회, 15g) | 15kcal |
| [마이닭] 닭가슴살볼 치즈불닭 (1회, 100g) | 155kcal |
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