다이어트 일기
01월 13일 (음식 2423kcal)
카@kira15
- 2022.01.14 19:10
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너무 오랜만에 밖에서 술 마셔서 자제를 못했다😔
- 음식
- 운동
2423/ 1242
0/ 207
실패
(1388)
오전 간식 : 63kcal (2.60%)
| [맥심] 카누 디카페인 아메리카노 | 3kcal |
| 두유 | 60kcal |
점심식사 : 193kcal (7.97%)
| 비엔나소세지 | 72kcal |
| 쌀밥 | 76kcal |
| 시금치나물 | 28kcal |
| 김치찌개 | 12kcal |
| 어묵볶음 | 5kcal |
오후 간식 : 125kcal (5.16%)
| [크라운제과] 참크래커(1봉지, 18.67g) | 85kcal |
| 사탕 | 40kcal |
저녁식사 : 2,042kcal (84.28%)
| 카스맥주 | 555kcal |
| Kozel 1874 DARK 캔맥주 | 173kcal |
| 아사히 캔맥주 | 420kcal |
| 족발 | 262kcal |
| 불족발 | 110kcal |
| 쟁반막국수 | 82kcal |
| 양배추샐러드 | 61kcal |
| [해태] 홈런볼 초코 | 117kcal |
| [크래프트] 오레오 웨하스 스틱 초코 | 160kcal |
| [오리온] 촉촉한 초코칩 | 102kcal |
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