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삶은오징징
- 2022.01.14 23:30
- 40
- 0
[웨이트]
푸시업 30
벤치프레스 55kg 5x5
[유산소]
타바타 - 버피10×3+스쿼트 15x2
각 세트 휴식 20초
타바타 6세트 진행
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