다이어트 일기
1/14(월) 반성
삶은오징징
- 2022.01.14 23:37
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칼로리/운동량은 목표치 채웠는데
지방을 너무 많이 섭취했네요ㅜㅜ 덕분에 탄수화물은 확 줄어서 운동 퍼포먼스도 잘 안나오구..
좀 더 신경써서 식단을 구성해야겠어용
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