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저두요 화이팅!!
운동하고나면 무조건 단백질 음식을 먹어줘야 근육이 생긴대요
홧팅입닏ᆞ
화이팅!!
저녁은먹는게 좋다네요 ㅜ단백질위주로 ㅜ저도 2주동안저녁안먹고 3키로뺏는데..살에탄력이없달까?ㅜ목표이루는날까지 홧팅요!
^^
저도 꿈의 무게가 50 인데 ㅡㅡㅎ
낼부터 꼭 성공하세요^^