다이어트 식단
01월 14일( 점심식사 532kcal)
아자고
- 2022.01.15 09:41
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점심 532kcal 09:39
탄수화물(24.2%) 79.81 / 330g
단백질(67.8%) 40.70 / 60g
지방(52.6%) 26.29/ 50g
| 굴미역국 (1인분, 250g) | 101kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 100g) | 146kcal |
| 계란프라이 (1.5개, 69g) | 133kcal |
| 가지나물 (3/4소접시, 37g) | 22kcal |
| 숙주나물 (1/2소접시, 50g) | 6kcal |
| 배추김치 (1/2소접시, 50g) | 12kcal |
| 진미채볶음 (1/2접시, 25g) | 69kcal |
| 도라지무침 (1/2소접시, 46g) | 43kcal |
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