다이어트 식단
01월 15일( 아침식사 550kcal)
커브스486
- 2022.01.15 12:05
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아침 550kcal 08:39
탄수화물(27.5%) 81.77 / 297g
단백질(69.1%) 37.31 / 54g
지방(22.7%) 10.23/ 45g
| 현미콩밥 (1공기, 150g) | 232kcal |
| [맛있닭] 스팀 닭가슴살 마늘맛 (1팩, 50g) | 82kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 사과 (1회, 50g) | 28kcal |
| 골드키위 (1개, 40g) | 22kcal |
| 양배추찜 (1인분, 100g) | 24kcal |
| 옐로우 파프리카 (1개, 47g) | 11kcal |
| 미역국 (1인분, 350g) | 126kcal |
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