다이어트 식단
01월 15일( 저녁식사 322kcal)
카@gkatnp
- 2022.01.15 18:09
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저녁 322kcal 17:31
탄수화물(9.4%) 36.12 / 385g
단백질(20.2%) 14.31 / 71g
지방(32.4%) 19.09/ 59g
| 돼지고기 수육 (1/2회, 50g) | 150kcal |
| 리고땅콩버터크림 (1회분, 5g) | 30kcal |
| 배추김치 (1/2소접시, 50g) | 12kcal |
| 찐고구마 (1회, 100g) | 130kcal |
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