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요요 무섭네요ㅜ
유지오래하면 오래가구... 유지 안하면 빼도 바로찌는것같아요ㅜㅜ 다이어트성공해도 계소관리가 필요한듯..ㅜㅜ
요요 무서워요
저도 한달 체중계 멀리했더니 요요왔네요,, 다시 힘내야죠! 화이팅!
요요는체중을 안달고 지내면 오는 겁니다.
목표달성후부터는 최소한 1주일에 1회라도 체중 확인하셔야 해요...
1주일이면 1~2는 왔다갔다 합니다.
이걸 놓치면~ 후욱 찌는겁니다...ㅠㅠ
당연하죠..
네ㅠㅠ..저 46까지 뺐다가 52까지 쪄서 다시 빼고 있어요!지금은 48이구요