다이어트 일기
01월 15일 (음식 1067kcal, 운동 680kcal)
하리보우유
- 2022.01.15 22:43
- 91
- 0
- 음식
- 운동
1067/ 1306
680/ 218
성공
(701)
아침식사 : 372kcal (34.86%)
| 구운 닭가슴살 | 111kcal |
| 잡곡밥 | 146kcal |
| 무나물 | 13kcal |
| 도라지나물 | 30kcal |
| 양배추 | 14kcal |
| 고등어구이 | 58kcal |
점심식사 : 259kcal (24.27%)
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) | 84kcal |
| 찐고구마 | 156kcal |
| 양배추 | 12kcal |
| 깻잎 | 2kcal |
| 스리라차소스 | 5kcal |
저녁식사 : 259kcal (24.27%)
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) | 84kcal |
| 찐고구마 | 156kcal |
| 양배추 | 12kcal |
| 깻잎 | 2kcal |
| 스리라차소스 | 5kcal |
야식 : 177kcal (16.59%)
| 식빵 | 177kcal |
운동 : 680kcal
| 마이마운틴 속도4 경사20 | 100kcal |
| 마운틴 클라이머 | 24kcal |
| 바벨벤치프레스 | 12kcal |
| 시티드로우 머신 | 22kcal |
| 체스트프레스 | 22kcal |
| 레그프레스 | 42kcal |
| 랫풀다운머신 | 25kcal |
| 윗몸일으키기(세트) | 59kcal |
| 레그레이즈 | 28kcal |
| 마이마운틴 | 346kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기