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다이어트 식단

01월 16일( 아침식사 293kcal)

다신등급

jelmiin

  • 2022.01.16 10:44
  • 17
  • 0
아침 293kcal 10:18
탄수화물(14.6%) 45.75 / 314g
단백질(38.4%) 21.87 / 57g
지방(5.7%) 2.74/ 48g
사과
(1회, 50g)
28kcal
벨리불리 퀵오트밀 오리지널
(1봉지, 25g)
99kcal
고사리나물
(1인분, 11g)
6kcal
참나물무침
(1소접시, 52g)
18kcal
찐고구마
(1회, 50g)
65kcal
[수지스] 그릴드 닭가슴살
(1회, 50g)
53kcal
오징어 데친것
(1인분, 20g)
20kcal
양배추
(1회, 20g)
4kcal
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