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다이어트 식단

01월 16일( 점심식사 171kcal)

다신등급

지킬건꼭지키자
  • 2022.01.16 12:52
  • 16
  • 0
점심 171kcal 12:51
탄수화물(3.5%) 12.05 / 348g
단백질(19.7%) 12.58 / 64g
지방(13.9%) 7.37/ 53g
현미밥
(1/4공기, 32g)
 48kcal
계란프라이
(1개, 46g)
 89kcal
오징어 데친것
(1/4인분, 25g)
 25kcal
묵은지
(1/4회분, 5g)
 2kcal
고추장아찌
(1소접시, 10g)
 7kcal
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