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다이어트 식단

01월 16일(점심 564kcal)

다신등급

송다혜제니
  • 2022.01.16 16:04
  • 19
  • 0

Lunch

점심 564kcal 15:46
탄수화물(15.3%) 51.97 / 340g
단백질(70.3%) 43.59 / 62g
지방(36.3%) 18.87/ 52g
소불고기
(1인분, 190g)
 309kcal
[CJ] 햇반 발아현미밥
(1개, 105g)
 157kcal
쌈무
(5장, 60g)
 15kcal
시금치나물
(1소접시, 20g)
 13kcal
감자조림
(1인분, 20g)
 25kcal
메추리알
(3회분, 27g)
 45kcal
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