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기쁨샘
간헐적 단식16.8진행하고 운동은 주3회이상 해보려고 계획합니다
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오오저도 16:8간단중인뎅ㅋㅋ찌찌뽕~~
이 시간대가 그나마 좀 편하고 지키기 쉽더라구요 함께 화이팅!
기쁨샘 저두요 18시간은힘들더라구요;;; 홧팅!
01월 16일( 저녁식사 510kcal)
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오오
저도 16:8간단중인뎅ㅋㅋ
찌찌뽕~~
이 시간대가 그나마 좀 편하고 지키기 쉽더라구요
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기쁨샘 저두요
18시간은힘들더라구요;;;
홧팅!