다이어트 식단
01월 17일(아침 407kcal)
송다혜제니
- 2022.01.17 10:18
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아침 407kcal 10:12
탄수화물(14.9%) 50.57 / 340g
단백질(39.3%) 24.37 / 62g
지방(44.5%) 23.14/ 52g
| 쌀밥 (1공기, 75g) | 110kcal |
| 굴미역국 (1인분, 250g) | 101kcal |
| 녹두전 빈대떡 (1인분, 45g) | 97kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 20g) | 13kcal |
| 감자채볶음 (1소접시, 40g) | 26kcal |
| 메추리알 삶은것 (4개, 36g) | 60kcal |
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