다이어트 식단
01월 17일( 저녁식사 431kcal)
나는57키로!!
- 2022.01.17 11:53
- 31
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저녁 431kcal 13:04
탄수화물(11.2%) 37.20 / 333g
단백질(60.9%) 37.17 / 61g
지방(27.7%) 14.12/ 51g
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 100g) | 107kcal |
| 찐고구마 (1회, 100g) | 130kcal |
| 간장 (1큰술, 15ml) | 6kcal |
| 비엔나소세지 (5개, 40g) | 120kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
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