다이어트 일기
03월 04일 (음식 2115kcal, 운동 21kcal)
으아워어
- 2016.03.04 07:24
- 25
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아침식사 : 161kcal (7.61%)
| 흑미밥 (1/2공기, 105g) | 146kcal |
| 무조림 (1/2소접시, 44g) | 15kcal |
점심식사 : 624kcal (29.50%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 닭개장 (1/2인분) | 135kcal |
| 돈까스 (1/2접시, 121g) | 333kcal |
저녁식사 : 1,330kcal (62.88%)
| 참이슬 후레쉬 소주 (15잔, 675ml) | 915kcal |
| [한국야쿠르트] 틈새라면빨계떡컵 (1회분, 65g) | 280kcal |
| [CJ] 스팸클래식 (3/4회, 42g) | 135kcal |
운동 : 21kcal
| 버피테스트(세트) (7회) | 21kcal |
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