다이어트 식단
01월 17일( 저녁식사 501kcal)
alsrud100400
- 2022.01.17 19:37
- 21
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저녁 501kcal 16:29
탄수화물(14.3%) 43.74 / 306g
단백질(97.4%) 54.54 / 56g
지방(51.4%) 24.18/ 47g
| [사조안심] 닭가슴살 블랙페퍼 (1개, 115g) | 170kcal |
| [오뚜기] 허니머스타드소스 (3큰술, 30g) | 90kcal |
| 콩잎 (1회분, 100g) | 77kcal |
| 한식된장 (1큰술, 15g) | 29kcal |
| 버터구이 오징어 (1마리, 70g) | 135kcal |
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