다이어트 일기
03월 01일 (음식 1870kcal)
꼬부기빈
- 2016.03.04 07:26
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점심식사 : 484kcal (25.88%)
| [오뚜기] 튀김우동 (1회분, 110g) | 472kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 단무지 (1종지, 20g) | 2kcal |
저녁식사 : 876kcal (46.84%)
| 오삼불고기 (1소접시, 157g) | 351kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 돈육김치찌개 (1대접, 137g) | 114kcal |
| 파래무생채 (1소접시, 83g) | 28kcal |
| 마늘 (1/4회분, 25g) | 30kcal |
| 쌈장 (1회분, 223g) | 40kcal |
간식 : 510kcal (27.27%)
| 닭발볶음 (1소접시, 105g) | 189kcal |
| 계란찜 (1소접시, 65g) | 91kcal |
| 사이다 (1컵, 200ml) | 80kcal |
| 주먹밥 (1개, 100g) | 150kcal |
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