다이어트 식단
01월 18일( 점심식사 737kcal)
카@mtinly
- 2022.01.18 11:21
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점심 737kcal 11:14
탄수화물(28.4%) 98.13 / 345g
단백질(58.7%) 37.01 / 63g
지방(40.8%) 21.61/ 53g
| 계란찜 (1인분, 80g) | 64kcal |
| 감자조림 (1인분, 20g) | 25kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 80g) | 38kcal |
| 추어탕 (1인분, 250g) | 161kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 57kcal |
| 마요네즈 (1큰술, 10g) | 70kcal |
| 배추김치 (1소접시, 50g) | 12kcal |
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