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다이어트 식단

01월 18일( 저녁식사 430kcal)

다신등급

카@kkangbab77
  • 2022.01.18 19:40
  • 58
  • 0
저녁 430kcal 19:20
탄수화물(14.6%) 46.41 / 318g
단백질(73.8%) 42.81 / 58g
지방(5.2%) 2.53/ 49g
군고구마
(1회, 100g)
 124kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
(1회분, 120g)
 153kcal
양배추찜
(2인분, 140g)
 34kcal
쌈장
(1종지, 22g)
 40kcal
[교촌치킨] 교촌허니콤보
(1/4회분, 25g)
 79kcal
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