다이어트 식단
01월 18일( 점심식사 604kcal)
하안123
- 2022.01.18 20:10
- 65
- 0
점심 604kcal 20:04
탄수화물(26.4%) 86.53 / 328g
단백질(50.3%) 30.15 / 60g
지방(37.1%) 18.54/ 50g
| 흑미밥 (3/4공기, 157g) | 219kcal |
| 소고기무국 (1/4인분, 50g) | 48kcal |
| 김치전 (1/2소접시, 64g) | 76kcal |
| 시래기나물 (1소접시, 93g) | 52kcal |
| 메추리알 삶은것 (5개, 45g) | 75kcal |
| 오징어볶음 (1/2소접시, 83g) | 88kcal |
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
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