오늘 하루(1일차)
아침 겸 점심 식사 진행. 쌈장 두 스푼 먹음.
피티 진행 후 유산소 1시간 마저 진행
저녁 고구마, 닭가슴살.
오늘 아침 몸무게 52.8
목표:48키로




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