01월 18일( 운동 306kcal)
줄넘기 (1세트, 1550회) | 124kcal |
계단오르기 걷기 (보통으로, 15분) | 111kcal |
암워킹 (횟수) (1세트, 40회) | 32kcal |
L자 다리운동 (보통으로, 15분) | 9kcal |
크로스 크런치 (보통으로, 5분) | 30kcal |
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