다이어트 일기
01월 18일 (음식 1349kcal, 운동 277kcal)
Hyunnifit
- 2022.01.18 23:49
- 95
- 0
- 음식
- 운동
1349/ 1879
277/ 313
성공
(494)
아침식사 : 449kcal (33.28%)
| [남양유업] 맛있는우유GT | 125kcal |
| 구운계란 | 140kcal |
| 다이어트쉐이크 | 91kcal |
| 바나나 | 93kcal |
점심식사 : 324kcal (24.02%)
| [오뚜기] 3분짜장 | 92kcal |
| 쌀밥 | 232kcal |
저녁식사 : 576kcal (42.70%)
| 연어초밥 | 132kcal |
| 광어초밥 | 112kcal |
| 돈까스샌드위치 | 295kcal |
| 오비라거맥주 | 37kcal |
운동 : 277kcal
| 크런치 | 18kcal |
| 바이시클 크런치 | 24kcal |
| 런닝머신 달리기 | 211kcal |
| 힙업 브릿지 | 24kcal |
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