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연말연초 한달동안 몸무게 강박에서 벗어났더니 3kg 금방 쪘네요,, 그래도 정신차리고 다시 다이어터로 돌아와서 유지어터 되는 날까지 힘내보도록 할게요! 연초 다이어트 꾸준히 하시는 분들 같이 힘내요! :)
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01월 17일( 운동 635kcal)
30일 플랭크 9일차 성공!
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