다이어트 식단
01월 19일( 점심식사 625kcal)
카@fma3229
- 2022.01.19 13:36
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점심 625kcal 13:31
탄수화물(5.9%) 21.57 / 365g
단백질(46.3%) 31.04 / 67g
지방(64.7%) 36.21/ 56g
| [투썸플레이스] 아이스 카페라떼 (1회, 414ml) | 100kcal |
| 소 갈비살 (1회분, 100g) | 307kcal |
| 양상치 (1소접시, 70g) | 7kcal |
| [상하치즈] 리코타치즈 (1회, 20g) | 65kcal |
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
| 아몬드 (2개, 2g) | 14kcal |
| 군고구마 (1/2회, 50g) | 62kcal |
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