다이어트 식단
01월 19일( 오후간식 358kcal)
줴이78
- 2022.01.19 16:52
- 38
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오후간식 358kcal 16:50
탄수화물(14.7%) 48.23 / 327g
단백질(37.4%) 22.41 / 60g
지방(17.6%) 8.79/ 50g
| 쌀밥 (1공기, 50g) | 73kcal |
| 시금치된장국 (1인분, 250g) | 120kcal |
| 두부 (1회, 50g) | 44kcal |
| 배추김치 (1소접시, 50g) | 12kcal |
| 깍두기 (1인분, 35g) | 14kcal |
| 쥐포무침 (1소접시, 31g) | 95kcal |
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