다이어트 식단
01월 19일( 점심식사 1047kcal)
실버디
- 2022.01.19 17:20
- 49
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점심 1047kcal 17:18
탄수화물(38.7%) 125.05 / 323g
단백질(92.0%) 54.30 / 59g
지방(13.7%) 6.72/ 49g
| 해물찜 (1인분, 418g) | 275kcal |
| 쌀밥 (1.5공기, 295g) | 435kcal |
| 소주(잔) (3잔, 135ml) | 189kcal |
| 맥주 (2잔, 400ml) | 148kcal |
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