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다이어트 식단

01월 19일( 저녁식사 419kcal)

다신등급

프로마주

 1
  • 2022.01.19 19:05
  • 6
  • 0
저녁 419kcal 07:09
탄수화물(14.2%) 50.63 / 356g
단백질(44.6%) 29.00 / 65g
지방(20.6%) 11.13/ 54g
쌀밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
곰탕
(1그릇, 250g)
 185kcal
배추김치
(1/2소접시, 50g)
 12kcal
시금치나물
(1/2소접시, 43g)
 28kcal
귤
(1개, 100g)
 39kcal
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2022.01.19 조회수 : 8
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