다이어트 식단
01월 19일( 점심식사 492kcal)
카@wina2012
- 2022.01.19 19:43
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점심 492kcal 19:41
탄수화물(6.5%) 29.71 / 456g
단백질(40.8%) 34.26 / 84g
지방(38.7%) 27.08/ 70g
| 김 (2장, 2g) | 18kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| 체다치즈 (2장, 40g) | 226kcal |
| 당근 (1개, 100g) | 34kcal |
| 양파 (1인분, 100g) | 35kcal |
| 비트 (1회분, 100g) | 43kcal |
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