치팅데이..
시이바알
10월28일부터해서 체지방량 총 8.3키로빼고 어제 3번째치팅데이를 가졋는데 입이터지는걸 막는게 너무힘들다.. 오늘 못참고 엽떡을시캬먹어버렷다.. 진짜 미쳣어..ㅠㅠㅠ 내일부턴 다시맘잡고 식단이랑운동 다시시작해야지..
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01월 16일( 점심식사 373kcal)
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