01월 20일( 운동 215kcal)
아침일어나자마자 스트레칭 한번 외출하고 싸이클10분필테(상체)13분스트레칭10분
스트레칭 (보통으로, 10분) | 40kcal |
싸이클 실내자전거 (보통, 10분) | 70kcal |
스트레칭 (보통으로, 10분) | 40kcal |
필라테스 (보통으로, 13분) | 65kcal |
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