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다이어트 일기

03월 04일 (음식 648kcal, 운동 252kcal)

다신등급

3째도전
  • 2016.03.04 08:00
  • 26
  • 0
아침식사 : 90kcal (13.89%)

쉐이크

[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) 90kcal
점심식사 : 247kcal (38.12%)

양배추.잡곡밥반공기.김치.오뎅탕

양배추쌈 (1접시, 98g) 64kcal
잡곡밥 (1공기, 100g) 148kcal
김치볶음 (1인분, 85g) 35kcal
저녁식사 : 131kcal (20.22%)
닭칼국수 (1소대접, 140g) 131kcal
간식 : 180kcal (27.78%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) 90kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) 90kcal
운동 : 252kcal
사우나 (60분) 120kcal
반신욕 (50분) 60kcal
반신욕 (60분) 72kcal
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