다이어트 식단
01월 21일( 아침식사 381kcal)
닉닉닉네
- 2022.01.21 10:14
- 135
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아침 381kcal 10:13
탄수화물(7.0%) 25.27 / 359g
단백질(47.8%) 31.53 / 66g
지방(33.6%) 18.47/ 55g
| 우유 (1컵, 100ml) | 65kcal |
| 두부된장찌개 (1인분, 400g) | 216kcal |
| 낫또 (1인분, 50g) | 100kcal |
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