다이어트 식단
01월 21일( 아침식사 435kcal)
wsrn
- 2022.01.21 10:54
- 25
- 0
아침 435kcal 21:11
탄수화물(19.7%) 59.60 / 302g
단백질(54.3%) 29.86 / 55g
지방(17.4%) 8.01/ 46g
| 쌀밥 (1공기, 80g) | 118kcal |
| 두부부침 (1접시, 85g) | 94kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 57kcal |
| [테일러] 푸룬 1개 (3개, 24g) | 66kcal |
| 단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 (1스쿱, 31g) | 100kcal |
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