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다이어트 식단

01월 21일( 점심식사 1006kcal)

다신등급

카@kje2240
  • 2022.01.21 16:43
  • 35
  • 0
점심 1006kcal 16:39
탄수화물(50.3%) 173.09 / 344g
단백질(40.0%) 25.17 / 63g
지방(43.9%) 22.85/ 52g
쌀밥
(1.5공기, 315g)
 465kcal
소고기무국
(1인분, 100g)
 96kcal
잡채
(1/4인분, 25g)
 64kcal
소세지야채볶음
(1/4소접시, 22g)
 37kcal
[코스트코] 초코머핀
(1회분, 100g)
 344kcal
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2022.01.21 조회수 : 8
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2022.01.21 조회수 : 12
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