다이어트 식단
01월 21일( 점심식사 365kcal)
루미둥이맘
- 2022.01.21 17:39
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점심 365kcal 17:37
탄수화물(22.2%) 72.86 / 328g
단백질(51.2%) 30.70 / 60g
지방(16.9%) 8.47/ 50g
| 잡곡밥 (1/2공기, 100g) | 146kcal |
| 연어회 (1인분, 100g) | 164kcal |
| 김 마른김구이 (1장, 1g) | 3kcal |
| 락교 (1소접시, 40g) | 18kcal |
| [오뚜기] 생와사비 (1큰술, 15g) | 34kcal |
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