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다이어트 일기

03월 04일 (음식 1874kcal, 운동 609kcal)

다신등급

민시러브
  • 2016.03.04 08:10
  • 30
  • 0
아침식사 : 389kcal (20.76%)
[베지밀] 옥수수 두유 (1팩, 190ml) 115kcal
애터미 알찬견과 (1회분, 25g) 125kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) 50kcal
율무차 (1잔, 25ml) 99kcal
점심식사 : 735kcal (39.22%)
김치콩나물국밥 (1.5인분) 735kcal
저녁식사 : 700kcal (37.35%)
짜장면 (1인분, 450g) 700kcal
간식 : 50kcal (2.67%)
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) 50kcal
운동 : 609kcal
런닝머신 걷기 (90분) 509kcal
골프 (70분) 100kcal
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