01월 21일( 저녁식사 652kcal)

| [마이닭] 닭가슴살 김치 볶음밥 (1회, 250g) | 450kcal |
| 방울토마토 (10개, 130g) | 20kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 150g) | 100kcal |
| 새송이버섯볶음 (1인분, 50g) | 72kcal |
| 브로콜리볶음 (1회, 20g) | 10kcal |
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