다이어트 식단
01월 21일( 저녁식사 273kcal)
지킬건꼭지키자
- 2022.01.21 20:36
- 25
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저녁 273kcal 20:35
탄수화물(4.2%) 14.60 / 344g
단백질(33.7%) 21.21 / 63g
지방(30.5%) 16.14/ 53g
| 오징어국 (1/2대접, 56g) | 38kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 22g) | 32kcal |
| 돼지고기 삼겹살(구운것) (1인분, 30g) | 138kcal |
| 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴 (1개, 190ml) | 65kcal |
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