자유게시판
오늘 운동을 하나도 못 했는데 그래서 그런지
화이팅!111
- 2022.01.22 19:31
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실패가 나오네요 ㅠㅠㅠ 시작하고 처음있는 일이어서 죄책감 쩌는데 운동 나가야겠됴... 저녁 운동 몇 시쯤 나가면 좋을까요?? 인터벌 조깅 할생각이고 밥은 방금 다 먹었습니다!
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적어도 식후 30분후에 움직여야 몸에 좋으니까 이제 시작하시면 될것같네요!!너무 강박받지는 마시구 컨디션 봐가면서 하셔야해요ㅠㅠ파이팅❤