자유게시판
다들 하루 탄수화물 얼만큼 드시나요?
마롱냥냥
- 2022.01.23 03:01
- 146
- 0
저탄고지가 아닌 일반 다이어트도 순탄수 최대 100g까지가 마지노 선이라고 해서 최대한 70-80로 줄여먹고 있거든요. 거기에 단백질이 70-80정도 지방은 40g 이하로 먹고 있는데 그러면 보통 칼로리가 1000초반 아니면 900대가 나와요. 하루 칼로리 1200-1300은 먹어야 한다는데 다른 분들은 탄수화물을 더 먹고 계시나요? 아니면 1000칼로리 식단으로 다이어트 중이신가요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기