다이어트 식단
01월 23일( 아침식사 638kcal)
닉네임없다!!
- 2022.01.23 14:40
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아침 638kcal 14:38
탄수화물(15.2%) 52.44 / 344g
단백질(62.1%) 39.10 / 63g
지방(44.8%) 23.31/ 52g
| [매일] 매일두유 99.9 (2팩, 380ml) | 190kcal |
| [맥심] 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (2포, 4g) | 10kcal |
| 검은콩밥 (1/2공기, 105g) | 132kcal |
| 청국장찌개 (1인분, 200g) | 93kcal |
| [아침란] 찐계란 (1개, 50g) | 72kcal |
| 사과 후지 (1/2개, 150g) | 85kcal |
| 땅콩 (1/2회, 10g) | 56kcal |
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