운동하고 밥먹기 / 밥먹고 운동하기
진유2
뭐가 나은가요? ㅜㅜ
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운동 후에 밥을 먹는게 효과적일 것 같습니다.보통 밥을 먹고 나면 한 시간은 지나야 운동효과를 보고 소화에도 좋다고 하네요
운동후에 밥먹기 권해봅니다.밥먹고 운동하면~ 힘들어요.
01월 23일( 운동 520kcal)
30일 야식끊기 1일차 성공!
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운동 후에 밥을 먹는게 효과적일 것 같습니다.
보통 밥을 먹고 나면 한 시간은 지나야 운동효과를 보고 소화에도 좋다고 하네요
운동후에 밥먹기 권해봅니다.
밥먹고 운동하면~ 힘들어요.