간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
체중변화가없어요
H!83
- 2022.01.24 08:22
- 56
- 2
엊그제 밤에 잠을 푹못자서 하루종일 피곤했어도 오전에 만보걷고 오후엔 유튜브에서 에나 댄스 에어로빅영상 보면서 30분동안 땀나게 했더니 내려가지않았지만 올라가지도 않았네요 ^^
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체중에 너무 민감하게 생각하지 마시고 꾸준히 진행하시면 빠지실거예요
홧팅~^^
네^^ 감사합니다^^