다이어트 식단
01월 24일( 저녁식사 492kcal)
betteryg
- 2022.01.24 17:10
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저녁 492kcal 17:01
탄수화물(11.4%) 42.33 / 371g
단백질(43.4%) 29.49 / 68g
지방(37.9%) 21.58/ 57g
| 돼지고기 목살 (1인분, 100g) | 214kcal |
| 양배추찜 (1인분, 100g) | 24kcal |
| 새송이버섯 (1개, 100g) | 24kcal |
| 계란 생것 (1인분, 60g) | 78kcal |
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
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