70kg~80kg대 확⬆️찐자 !!!
1월24일운동,하루
1974야옹
- 2022.01.24 21:16
- 21
- 6
오늘은 컨디션이 이상해서 홈트는 쉬어요ㅠ
자꾸 기부니가 가라앉네요ᆢ
화장실을 못가서그런지 몸도 무거워요
낼은 변비약을 먹어야할까봐요;;;
힝ㅠㅠ
이 와중에도 낼 뭐먹지?
생각하는 나는 뭘까요 ㅋㅋㅋ
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비가 오고 날이 궂어 그런가봐요. 저도 어제 잘 참다 보쌈 시켜먹고 좌절.
아침 점심을 적게먹어 야식 터져도 칼로리가 성공인게 웃퍼요. 몸 안좋으실땐 무리마셔요.
여기는3일째 흐려요
비나눈이라도 좀오면 기부니가 나아질꺼같은데ᆢ흐리기만하네요
꿀꿀하게시리ㅠㅠ
건강한다욧 하리라 마음먹었겄만 운동욕심이 많나봐요ᆢ
ㅎㅎ
걱정해주셔서 감사해요^^
화장실이 정말 중요한 것 같아요! 컨티션도 그렇고 속도 더부룩하니 부대끼고~ 곧 시원한 소식 들렸으면 좋겠어요~
으앙
화장실두번씩갈때가 그리워요ㅠㅠ
낼은 제발ᆢᆢ
이궁..변비로 몸이 무거워서..
넘 힘들죠.ㅜㅜ
자기전 장마사지도 도움이 될거에요
오일. 차전자피. 유산균 도움을 ...
쾌변을 응원합니다
말씀대로 낼도 공복에 올리브오일한숟갈 먹을꺼에요^^
감사해요♡