다이어트 식단
01월 25일( 점심식사 642kcal)
카@harry0249
- 2022.01.25 12:49
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점심 642kcal 12:47
탄수화물(16.0%) 53.50 / 335g
단백질(82.3%) 50.18 / 61g
지방(18.6%) 9.50/ 51g
| 에브리데이 블랙 넛츠 매일매일 건강채움 (1개, 25g) | 100kcal |
| 훈제란 (1회분, 35g) | 53kcal |
| [메가커피] 카페라떼 ICE (1회, 740ml) | 161kcal |
| 콩나물 (1봉지, 100g) | 29kcal |
| 배부른 현미곤약밥 (1개, 140g) | 145kcal |
| 김 마른김구이 (1장, 1g) | 3kcal |
| 낙지젓갈 (1종지, 15g) | 15kcal |
| [동서] 필라델피아크림치즈 (1큰술, 20g) | 66kcal |
| [통밀당] 통밀식빵 (1조각, 30g) | 70kcal |
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